Vitamin là dưỡng chất diệu kỳ có công dụng làm trắng. Không chỉ thế, đây còn là vi chất quan trọng giúp tăng sức đề kháng và dưỡng nhan hiệu quả.

Một số nhóm Vitamin còn có công dụng loại bỏ sắc tố gây đen sạm. Ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn và trẻ hóa làn da

Vậy Vitamin nào giúp trắng da? Dưới đây là top 4 lựa chọn an lành, cho bạn sở hữu làn da căng mọng tuyệt vời và hồng hào lên trông thấy!

Vitamin C

Nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng Vitamin C là cách tuyệt vời để bảo vệ da khỏi tia UVB. Đây cũng là loại vi chất có khả năng giảm các tác nhân làm phá hủy DNA trong tế bào da.

Thành phần quan trọng chống oxy hóa và bảo vệ da chống lại những tác nhân gây hại. Giúp ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, các yếu tố khiến da xỉn màu và bảo vệ da từ sâu bên trong.

Không chỉ thế, Vitamin C còn giúp làm tăng sinh quá trình sản xuất Glutathione tự nhiên. Qua đó, giúp da nâng tone và làm sáng màu da.

Chị em có thể bổ sung Vitamin C cho cơ thể bằng cách tăng cường thực phẩm như: Cải Xoăn, Ớt Chuông, Dứa, Kiwi, Dâu Tây… qua chế độ ăn uống hằng ngày.

Ngoài ra, để có được hiệu quả dưỡng trắng nhanh chóng. Bạn có thể, sử dụng sản phẩm skincare có thành phần này vào quy trình chăm da của mình.

Đọc thêm 4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Vitamin E | Vitamin nào giúp trắng da?

Nhà nghiên cứu Sheldon Pinnell cùng các đồng nghiệp thuộc Đại học Duke đã chứng minh: Vitamin E có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Việc bổ sung Vitamin E 400mg mỗi ngày còn giúp phái đẹp cải thiện kết cấu da và giảm thiểu nếp nhăn trên mặt. Đặc biệt, chúng còn làm sáng và nâng tone da hiệu quả.

Ngoài ra, một công dụng làm đẹp khác mà thành phần này mang lại là khả năng tăng sự mịn màng, giữ ẩm cho da. Giúp da chống lại những tác nhân gây sạm màu, ngăn chặn sự hình thành các đốm đen trên da.

Để nâng cao hiệu quả làm trắng, bạn có thể kết hợp sử dụng Vitamin E, Vitamin C hay Ferulic Acid. Đây nổi tiếng là loại “kem” chống nắng hiệu quả gấp 4 lần các loại mỹ phẩm thông thường.

Bạn có thể, cung cấp Vitamin E trực tiếp từ Bơ, Hạnh Nhân, Hạt Hướng Dương, Hạt Dẻ… Hoặc sử dụng thực phẩm chức năng, mỹ phẩm chứa Vitamin E để chăm da chủ động.

=> Vitamin nào giúp trắng da an toàn mà không cần mỹ phẩm? Chọn ngay Vitamin E, C vào chế độ ăn hàng ngày!

Vitamin A

Là nhóm Vitamin vô cùng cần thiết đối với sức khỏe và làm đẹp. Một vài loại Vitamin A rất tốt cho sự phát triển của trí não, thị giác và làm giảm tình trạng lão hóa trên da.

Ngoài ra, vi chất này còn có khả năng làm mờ thâm, dưỡng ẩm, ngừa mụn hiệu quả và dưỡng da trắng hồng. Đây cũng là thành phần giúp loại bỏ bã nhờn trên da.

Bên cạnh đó, sự hấp thụ Vitamin A trong thành phần mỹ phẩm còn có tác động đến da. Làm giảm tác hại của tia UV, phòng ngừa ung thư và nâng tone da.

Chị em có thể cung cấp Vitamin A bằng việc sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm như: Rau Muống, Lòng đỏ trứng, Bí Đỏ, Xoài, Phô Mai, Cà Rốt, Gan, Sữa, Bơ, Đu Đủ…

Vitamin nào giúp trắng da? Đáp án: Vitamin B

Nhóm Vitamin B quan trọng nhất là Biotin. Đây là hợp chất dinh dưỡng tạo nên nền tảng vững chãi cho tế bào lông, móng và làn da. Cơ thể thiếu Vitamin B làm tăng tình trạng viêm, ngứa da và làm rụng tóc.

Chính vì vậy, có thể nói Vitamin B mang lại hiệu quả trong việc tăng “sức đề kháng” cho da, làm nền và giúp da khỏe mạnh lên từng ngày.

Trong đó, Vitamin B3 là chất có khả năng làm sáng và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da. Nhờ đặc tính “chống già” cực kỳ mạnh mẽ giúp làm chậm quá trình vận chuyển Melanin.

Vì vậy, Vitamin B3 là lựa chọn lý tưởng để cải thiện sắc tố và giúp làn da đều màu. Không chỉ thế, đây cũng được biết là dưỡng chất chống viêm, ngừa mụn và xây dựng lại hàng ràng bảo vệ da.

Loại “Chìa khóa” làm trắng này thường xuất hiện nhiều trong Khoai Tây, Cá Ngừ, Cà Chua, Ức Gà, Trứng, Đậu Phộng, Thịt Bò…

=> Vitamin nào giúp trắng da? Vitamin nhóm B, cụ thể như: B3, B5, B6

Trên đây là 4 loại Vitamin có khả năng dưỡng trắng và loại bỏ sắc tố đen sạm trên da. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất trong khẩu phần ăn hằng ngày. Chị em có thể sử dụng kem dưỡng trắng da có thành phần Vitamin A, C, E, B3….

Dưỡng trắng an toàn từ sâu bên trong với kem ngày White Face Premium với thành phẩm tự nhiên như: Vitamin C, Sữa Ong Chúa, Nha Đam, tinh chất cây Trà… từ thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên Be Nature, bạn nhé!