Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Bật mí từ chuyên gia

Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Bật mí từ chuyên gia

Bưởi là một loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, khá tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng, vỏ bưởi cũng là nguyên liệu làm đẹp hữu ích. Vậy uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp? Be Nature sẽ bật mí cho bạn ngay sau đây nhé!

Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì với sức khỏe, làm đẹp?

Không chỉ tép bưởi mà ngay cả vỏ bưởi cũng được nhiều người tận dụng để nước uống. Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì với sức khỏe? Chia sẻ về vấn đề này, các chuyên gia Be Nature lý giải trong vỏ bưởi chứa một lượng lớn tinh dầu và vitamin.

Uống nước vỏ bưởi đúng cách sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng vitamin C và cần thiết. Từ đó ngăn ngừa các chứng bệnh như loãng xương, đau khớp.

uong-nuoc-vo-buoi-co-tac-dung-gi-1

Hợp chất Gluxit có trong vỏ bưởi, có khả năng kháng viêm nhiễm, cải thiện hệ miễn dịch. Rất phù hợp cho những ai đang điều trị bệnh viêm loét dạ dày, hôi miệng, cảm cúm,…

Bên cạnh đó, hợp chất chống oxy hóa có trong vỏ bưởi giúp hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Đồng thời giảm cholesterol trong máu, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Vỏ bưởi cũng được biết đến như một loại thảo dược ngăn ngừa rụng tóc, điều trị gàu hiệu quả. Thành phần pectin, naringin,… trong tinh dầu bưởi có khả năng bảo vệ nang tóc, nuôi da đầu khỏe mạnh.

Tóm lại, uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Nước vỏ bưởi có nhiều tác dụng với sức khỏe làm đẹp. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn nên rửa sạch vỏ bưởi, và không nên lạm dụng quá nhiều. Bởi vì sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hướng dẫn cách nấu nước vỏ bưởi đơn giản

Cách nấu nước vỏ bưởi cũng khá đơn giản. Bạn có thể thực hiện nấu nước vỏ bưởi theo hướng dẫn như sau:

uong-nuoc-vo-buoi-co-tac-dung-gi-2

Bước 1: Vỏ bưởi cắt thành những miếng nhỏ, rồi ngâm sơ qua nước muối và rửa lại bằng nước sạch.

Bước 2: Cho vỏ bưởi với 300ml nước vào nồi đun sôi khoảng 10 phút. Khi vỏ bưởi mềm bạn tiến hành vớt vỏ ra.

Bước 3: Cho thêm đường phèn vào nồi nước bưởi, khuấy và nấu trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi sánh lại, rồi tắt bếp.

Bước 4: Khi hỗn hợp nguội bớt, bạn cho thêm mật ong vào, khuấy đều và sử dụng.

Lưu ý:

+ Nên sử dụng nước bưởi trước bữa sáng, trưa, tối khoảng 30 phút.

+ Bạn không nên sử dụng nước vỏ bưởi trước khi đi ngủ.

+ Nếu bạn đang điều trị bệnh lý, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước vỏ bưởi.

+ Chỉ nên dùng khoảng 200- 300ml nước bưởi mỗi ngày. 

Như vậy, với những thông tin bên trên, hy vọng bạn biết uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì và cách sử dụng vỏ bưởi hiệu quả nhất rồi đấy. Đừng quên theo dõi website Be Nature để cập nhập thêm những tin tức hữu ích liên quan đến sức khỏe và làm đẹp.

← Bài trước Bài sau →