Tại sao rụng tóc sau sinh? Bỏ túi 5 cách khắc phục cực đơn giản!

Tại sao rụng tóc sau sinh? Bỏ túi 5 cách khắc phục cực đơn giản!

Mẹ bỉm sau sinh phải đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều, mọc chậm dẫn đến hói đầu, mất thẩm mỹ. Vậy tại sao rụng tóc sau sinh và cách nào để khắc phục.

Nội dung bài viết hôm nay sẽ giúp bạn giải mã. Lướt xuống và tìm hiểu ngay!

Tình trạng rụng tóc sau sinh của nhiều mẹ bỉm

Rụng tóc sau sinh nở là hiện tượng khá phổ biến. Theo thống kê, có đến 40% mẹ bỉm gặp phải tình trạng đau đầu này.

Với người bình thường, rụng tóc được xem là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu chị em bị rụng tóc quá nhiều với số lượng hơn 100 sợi/ngày. Điều này đồng nghĩa, sức khỏe mái tóc đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Rụng tóc nhiều ở nữ thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Theo lẽ thường, lớp tóc cũ sẽ rụng đi và nhường chỗ cho những sợi tóc mới.

Tuy nhiên, việc thay tóc được “triển khai” theo từng giai đoạn và được chia theo từng khu vực. Do đó, khi tóc rụng và thay mới, chúng ta thường không phát hiện ra.

Ở phụ nữ, tốc độ thay tóc liên quan trực tiếp đến lượng Estrogen có trong cơ thể. Lượng Estrogen tăng cao, tốc độ thay tóc tiến hành chậm lại, khi đó tóc sẽ dày hơn bình thường.

Ngược lại, lượng Estrogen trong cơ thể thấp đi, tốc độ thay tóc tăng nhanh và tóc rụng nhiều hơn. Từ đó, gây nên tình trạng tóc thưa dẫn đến hói da đầu.

Đọc thêm bài viết: Rụng tóc nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?

Tại sao rụng tóc sau sinh?

Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai được xem là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều. Thời gian mang thai, hàm lượng Estrogen sẽ tiết ra nhiều hơn, lớp tóc cũ sẽ ở lại lâu hơn trên da đầu, tốc độ rụng giảm.

Đó là lý do phụ nữ trong quý 2 thai kỳ, tóc thường dày hơn bình thường. Tuy nhiên, sau sinh lượng Estrogen bắt đầu giảm dần, phần tóc già cỗi cũ và mới bắt đầu rụng.

tai-sao-rung-toc-sau-sinh-1

Đó là nguyên nhân dẫn đến việc chị em sau sinh 3-4 tháng xuất hiện tình trạng tóc rụng tóc. Đôi khi còn có hiện tượng tóc rụng theo từng mảng.

Tại sao rụng tóc sau sinh còn nằm ở nguyên nhân khác. Cụ thể: sau sinh cơ thể tiết ra loại Hormone Prolactin kích thích sự sản sinh của sữa mẹ. Prolactin được xem là chất ức chế Estrogen - nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình rụng tóc.

Trong thời kỳ mang thai, dưỡng chất thu vào từ thức ăn được bổ sung vào thai nhi. Sau sinh, những dưỡng chất này lại được tập trung vào sữa. Do đó, cơ thể người mẹ bị thiếu hụt dinh dưỡng, làm gián đoạn quá trình tuần hoàn máu đến nang tóc. Tóc không đủ dưỡng chất để phát triển dễ tổn thương và gãy rụng.

Ngoài ra, việc biến đổi tâm sinh lý sau quá trình sinh nở, thêm vào đó là áp lực từ việc chăm con, công việc, gia đình… Stress kéo dài cũng là nguyên nhân khiến tóc thưa dần.

Review các loại dầu gội kích thích mọc tóc bán chạy nhất 2022

5 Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Hiểu rõ nguyên nhân tại sao rụng tóc sau sinh nhưng chẳng biết làm sao để tóc mọc lại? Đừng lo, tham khảo những lưu ý sau đây để sở hữu mái tóc dày đẹp:

- Luôn giữ tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ và cho con bú. Việc căng thẳng quá mức không chỉ khiến tóc rụng nhiều mà còn ảnh hưởng đến hàm lượng sữa mẹ tiết ra.

- Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Nên ăn uống theo chế độ khoa học, hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ ngọt. Nên tiêu thụ trái cây, hải sản, trứng, các loại đậu, thực phẩm giàu kẽm, sắt, Vitamin B…

- Hạn chế buộc tóc quá chặt sau sinh, tránh tình trạng tóc tổn thương dễ rụng do mỏng yếu. Chải tóc cần nhẹ nhàng, nên kết hợp với việc mát xa da đầu giúp lưu thông máu, kích thích sự tăng trưởng của tóc mới.

- Cắt tóc ngắn để dành phần dưỡng chất có lợi cho phần tóc mới. Vệ sinh sạch sẽ, giữ cho da đầu thông thoáng, nang tóc khỏe mạnh.

- Hạn chế sử dụng dầu gội đầu chứa chất tẩy rửa mạnh. Ngăn tình trạng rụng tóc và kích thích sự phát triển của tóc con khi sử dụng dầu gội thảo mộc thiên nhiên.

Với 10 thành phần tự nhiên có khả năng dưỡng tóc thần kỳ như: Vỏ Bưởi, Sả, Bồ Kết, Hương Nhu, Lá Bạc Hà, Cỏ Mần Trầu, Lá Dâu Tằm, Trà Xanh, Hoa Ngũ Sắc, Nha Đam. Dầu gội thảo mộc trị rụng tóc Natural Beauty từ Be Nature là giải pháp an toàn và thiết thực dành cho các mẹ bỉm!

Chỉ 180K/chai 300ml tóc mọc dài, dày và mềm mượt hơn sau 2 tuần sử dụng. Thử ngay!!!

← Bài trước Bài sau →