Nám, tàn nhang là tình trạng thường thấy ở nhiều chị em. Tuy không ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe, nhưng lại khiến phái nữ thiếu tự tin khi giao tiếp.

Vì thế, xác định nguyên nhân gây ra nám tàn nhang ở phụ nữ sẽ giúp bạn tìm được các phòng tránh. Đồng thời, lựa chọn được giải pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra nám tàn nhang ở nữ

Khi bước qua tuổi 30, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phái nữ khiến sắc tố melanin tăng sinh bất thường. Điều này, tạo ra các hắc tố trên bề mặt da. Đây gọi là hiện tượng nám, tàn nhang.

Dưới đây là những nguyên nhân bị nám, sạm màu, xuất hiện đốm nâu, tàn nhang.

Yếu tố bên trong

Di truyền: Có khoảng 30% nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ là từ yếu tố di truyền. Nám da do di truyền thường khó trị nếu không được khắc phục theo đúng phương pháp.

Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ: Phụ nữ đang mang thai, sau sinh, sự rối loạn chu kỳ kinh nguyệt… khiến lượng Estrogen trong cơ thể suy giảm, các hắc tố melanin tăng nhanh làm da nhăn nheo, thiếu sức sống, giảm đàn hồi và gây nám da.

Căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài và thường xuyên: Khi gặp phải căng thẳng, áp lực làm tăng nguy cơ lão hóa và gây nên nhiều vấn đề về da như nổi mụn, nếp nhăn, nám…

Tuổi tác: Estrogen trong cơ thể phái nữ suy giảm, sản sinh Melanin trở thành nguyên nhân gây ra nám tàn nhang ở chị em.

Yếu tố bên ngoài

Thường xuyên nhìn màn hình máy tính, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: tia UV là nguyên nhân làm tăng sắc tố Melanin, tạo nên các đốm nâu. Ánh nắng mặt trời tác động, khiến da bị kích ứng, bỏng rát và khiến nám, tàn nhang xuất hiện.

Sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên mất ngủ: Uống nhiều rượu bia, thuốc lá, thức khuya, mất ngủ, ăn uống không điều độ… khiến tình trạng nám, tàn nhang càng thêm tồi tệ.

Ngoài ra, một số món ăn còn gây ra tình trạng sung huyết, làm vết nám ngày càng lây lan và trầm trọng hơn.

Tác dụng phụ của một vài loại thuốc: sử dụng thuốc tránh thai, thuốc thuộc nhóm kháng sinh Cyclin… làm thay đổi Hormon trong cơ thể và là nguyên nhân gây ra nám tàn nhang ở nữ.

Mặt khác, các loại thuốc như Sulfamid, Thiazid, Tetracyclin, Phenergan, Chlorpromazine…còn gây ra tình trạng kích ứng nếu tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng gây kích ứng da. Nếu sử dụng trong thời gian dài khiến da bị bào mòn, mỏng yếu, dễ tổn thương dưới tác động từ thời tiết, môi trường.… khiến da sạm màu, xuất hiện nám, tàn nhang.

Cách khắc phục nám da theo liệu pháp dân gian

Nám, tàn nhang gây mất thẩm mỹ, khiến chị em tự ti khi để mặt mộc ra đường. Cùng Be Nature tìm hiểu 5 cách dân gian giảm mờ tàn nhang và nám da được nhiều người ứng dụng.

Trị nám với cà chua: là nguyên liệu giàu Vitamin A, C, E, Kali và chất sắt – những dưỡng chất dưỡng da siêu tuyệt vời. Hàm lượng vitamin C trong cà chua giúp làm mờ tàn nhang nhanh và hiệu quả.

Có thể thực hiện bằng cách thái lát cà chua mỏng và đắp lên da trong 15 phút. Thực hiện thường xuyên với tần suất 3 lần/tuần để có được kết quả như ý.

Làm mờ nám với nước vo gạo: với công dụng làm trắng và trị nám thần kỳ. Chị em có thể kết hợp gel nha đam cùng nước vo gạo để bôi lên da. Sử dụng kiên trì và đều đặn mỗi tuần giúp làm mờ nám, tàn nhang.

Giảm tàn nhang với đậu xanh: bằng việc luộc chín đậu xanh và nghiền nhuyễn với nước. Sử dụng hỗn hợp để đắp lên những vùng da bị nám. Đợi dưỡng chất thấm đều trong 15 phút trên da và rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám với sữa chua: sữa chua có tác dụng làm trắng, giảm mờ tàn nhang, nám, đốm nâu hiệu quả. Có thể đắp trực tiếp sữa chua lên da hoặc kết hợp cùng với bột yến mạch giúp dưỡng da trắng sáng và làm mờ vết nám.

Xông hơi để trị nám, tàn nhang: xông hơi giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Việc xông hơi thường xuyên bằng sả, chanh, muối và lá tía tô trong 5 – 10 phút.

Tóm lại

Việc xác định nguyên nhân gây ra nám tàn nhang không chỉ giúp chị em tìm được giải pháp điều trị phù hợp, mà còn làm giảm tình trạng nám da bằng việc hạn chế được các thói quen xấu hàng ngày.

Ngoài các biện pháp cách khắc phục kể trên, chị em có thể tìm đến dòng sản phẩm đặc trị như kem, serum trị nám… để điều trị.

Xem thêm quy trình chăm sóc da bị nám ngày và đêm cùng Be Nature