Sau khi khỏi COVID-19, đa số mọi người đều đang gặp phải các vấn đề liên quan đến rụng tóc mà không rõ nguyên nhân. Nguyên nhân vì sao và có cách nào khắc phục không? Cùng Be Nature tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân rụng tóc do Covid

Thực tế sau khi khỏi COVID-19, phần lớn người hoang mang lo lắng phải đến bệnh viện khám vì tóc rụng quá nhiều. Một số chị em cho hay, trước đây khi chưa mắc COVID-19, tóc rất dày và đen mượt. Tuy nhiên, một thời gian sau khỏi bệnh, mỗi lần gội đầu hay chải tóc, đều gặp tình trạng tóc rụng cả nắm tưởng chừng như sắp hói, trông rất đáng sợ.

Theo các bác sĩ, rụng tóc sau khi khỏi COVID-19 là di chứng nhiều người gặp. Một khảo sát ở Hoa Kỳ cho thấy, trong 6 tháng xảy ra dịch COVID-19, số người đến khám vì rụng tóc tăng gấp 3 so với 6 tháng trước khi dịch bệnh xảy ra.

Bên cạnh đó, thống kê trên nhiều quốc gia cũng chỉ ra rằng, khoảng 25% bệnh nhân COVID-19 gặp vấn đề rụng tóc trong vòng 3-6 tháng sau khi khỏi bệnh.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc hậu COVID-19

Theo các bác sĩ, hầu hết mọi người đều thấy tóc rụng rõ rệt từ 2 – 3 tháng sau khi bị nhiễm COVID-19. Một số ít tóc có thể bung ra khi tắm hoặc chải, vuốt tóc. Song điểm lạc quan là thường các nang tóc không bị ảnh hưởng quá mạnh gây mất nang trong quá trình nhiễm COVID-19. Do đó, cơ hội tóc mọc phát triển lại bình thường là khá cao.

Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc sẽ không thể cải thiện ngay tức thì mà cần có thời gian hồi phục dần dần. Bởi vậy, người bệnh không nên quá lo lắng, sốt ruột khiến tình trạng nặng thêm.

Thay vào đó, nên giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, hạn chế tiếp cận các thông tin tiêu cực liên quan đến dịch bệnh, dành thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục đều đặn.

Hơn nữa, để giảm rụng tóc cũng như giúp tóc mọc khỏe trở lại, các bác sĩ cũng khuyến cáo, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc.

Tìm hiểu combo chăm sóc tóc thảo mộc natural beauty của nhà Be Nature

Những thực phẩm tốt cho tóc cần bổ sung như:

– Biotin (Vitamin B7): Có nhiều trong bột đậu nành, lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt

– Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: Cá hồi, thịt bò, hàu …

– Omega – 3: Đây là chất béo quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày như: Cá thu, hạt bí ngô, quả óc chó

– Sắt: Khoáng chất này có nhiều trong thịt đỏ, súp lơ, xà lách

– Vitamin C: Có nhiều trong các loại hoa quả như cam, kiwi, ổi, đu đủ …

– Nước: Cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là cách để cung cấp đủ độ ẩm cho mái tóc khỏe đẹp.

Ngoài ra, nên chọn Dầu gội – Dầu xả có nguồn gốc từ thiên nhiên vì các thành phần lành tính trong sản phẩm sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc và kích thích nhanh quá trình mọc. Kết hợp massage tóc, hạn chế tạo kiểu, thường xuyên “chống nắng” cho tóc, gội đầu bằng nước lạnh và đừng quên sử dụng các loại dưỡng tóc từ thiên nhiên để bảo vệ mái tóc toàn diện nhé.

Tìm hiểu thêm dưỡng tóc bằng vaseline đơn giản tại nhà