4 công dụng của nước chanh sả gừng có thể bạn chưa biết

4 công dụng của nước chanh sả gừng có thể bạn chưa biết

Chanh, sả, gừng đều là những nguyên liệu quen thuộc trong các gian bếp. Nhưng ít ai biết rằng khi kết hợp 3 loại nguyên liệu trên sẽ tạo ra thứ nước uống vô cùng tốt cho cơ thể. Sau đây Be Nature sẽ mách bạn 4 công dụng của nước chanh sả gừng với sức khỏe, làm đẹp nhé!

4 công dụng của nước chanh sả gừng có thể bạn chưa biết

Nước chanh, sả, gừng là một thức uống quen thuộc được nhiều người ưa thích. Bởi tính đơn giản, tiện lợi và chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin C, canxi, kali, vitamin B6, thiamin,…Đặc biệt, hàm lượng vitamin C cao, giúp mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Sau đây là 4 công dụng của nước chanh sả gừng đối với sức khỏe, làm đẹp:

Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng 

Hàm lượng calo có trong nước chanh sả gừng khá thấp. Bên cạnh đó có chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

cong-dung-cua-nuoc-chanh-sa-gung-1

Thanh lọc cơ thể

Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần có trong chanh, sả, gừng. Giúp loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.

Nâng cao khả năng miễn dịch cho sức khỏe

Một trong những công dụng tuyệt vời của nước chanh sả gừng là khả năng miễn dịch, cho cơ thể người uống. Đồng thời phòng chống các bệnh cảm cúm, ho, cảm lạnh,…

Uống nước chanh, sả, gừng hỗ trợ đẹp da

Ngoài các công dụng kể trên, nước chanh sả gừng còn được biết đến với chức năng làm đẹp da. Uống 1 ly nước chanh sả gừng mỗi ngày giúp giảm mụn trứng cá. Hỗ trợ làm săn chắc các cơ và mô trong cơ thể.

Công dụng của nước chanh sả gừng đối sức khỏe và làm đẹp thực tế đã được chứng minh. Bạn nên duy trì đều đặn mỗi ngày bằng 1 ly nước chanh sả gừng để nâng cao sức khỏe.

Mách bạn cách giảm cân với nước chanh sả gừng

Như đã chia sẻ phía trên, công dụng của nước chanh sả gừng đối với việc giảm cân vô cùng hiệu quả. Nếu bạn đang chưa biết cách nấu nước chanh sả gừng giảm cân như thế nào? Hãy xem ngay các cách thực hiện dưới đây.

cong-dung-cua-nuoc-chanh-sa-gung-2

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 cây sả tươi, 1 quả chanh, 1 nhánh gừng nhỏ, 5ml mật ong.

+ Trước tiên, bạn rửa sạch sả, cắt gốc và cắt thành khúc 2 đốt ngón tay.

+ Cho sả, gừng vào nồi với 500ml tiến hành đun sôi trong vòng 7 – 10 phút.

+ Đợi nước sả nguội thì bạn đổ ra ly ngoài, vắt thêm 1 ít cốt chanh vào. Cho thêm mật ong vào cốc tiến hành khuấy đều và sử dụng.

Tóm lại

Giảm cân là một quá trình dài, cần kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp. Bên cạnh việc uống nước chanh sả gừng bạn nên kết hợp với kem tan mỡ Body Fit để mang lại hiệu quả nhanh.

Body Fit – Kem tan mỡ với 3 tác động, giúp đào thải lượng mỡ dư thừa thông qua tuyến mồ hôi. Với các thành phần từ thiên nhiên như: Gừng, Quế, Bạc Hà, Sáp Ong,…An toàn, lành tính, phù hợp với mọi người dùng.

Như vậy, trên đây là 4 công dụng của nước chanh sả gừng. Mong rằng nội dung được Be Nature chia sẻ hữu ích cho bạn đọc!

Nếu bạn đang muốn tìm giải pháp giảm mỡ bụng an toàn. Đừng ngại liên hệ với Be Nature để được tư vấn nhé!

Bài viết liên quan:

  • Vỏ bưởi trị bệnh gì?
  • Cây sả có tác dụng gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *