Chữa mất ngủ bằng Đông y được nhiều người lựa chọn. Bởi sự an toàn, lành tính, không gây ra những tác dụng phụ với sức khỏe. Dưới đây Be Nature sẽ tổng hợp cho bạn những bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả

Các bài thuốc hỗ trợ chữa mất ngủ bằng Đông y

Trong Đông y, mất ngủ được gọi với tên là thất miên. Người bị mất ngủ là do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên. Với mỗi nguyên nhân gây bệnh sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau.

Các bài thuốc chữa mất ngủ bằng Đông y thường sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên. Vì vậy, những bài thuốc này thường không mang lại hiệu quả tức thì. Mà cần phải có sự kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài.

Một số loại thảo mộc hay dùng trong chữa bệnh mất ngủ là: Gừng, cam thảo, tâm sen, táo nhân, Lá Vông Nem, Lạc Tiên, Bình Vôi…

Dưới đây là một số bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng Đông y

Bài thuốc số 1:

+ Nguyên liệu: Phục linh, long xỉ, phục thần, thạch xương bồ, mỗi thứ 12g; 8g nhân sâm, 8g viễn chí.

+ Đem sắc uống mỗi ngày 1 thang, và chia thành 3 lần uống, nên sử dụng trước khi đi ngủ.

Bài thuốc số 2:

+ Chuẩn bị 3g Đương quy, Điếu đằng câu 3g, Xuyên khung 3g. Phục linh 4g, Truật 4g, Sài hồ 2g, Cam thảo 1,5g.

+ Đem tất cả đi sắc uống, ngày chia 3 lần uống.

Bên cạnh cách chữa mất ngủ Đông y bằng dược liệu thiên nhiên. Thì trong Đông y còn chữa mất ngủ bằng phương pháp châm cứu. Theo như phương pháp này, sẽ tác động vào huyệt đạo trên cơ thể, hỗ trợ người bệnh ngủ ngon.

Những lưu ý chữa mất ngủ bằng Đông y

Khi chữa mất ngủ bằng Đông y, bạn nên lưu ý những điều sau để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Khi sử dụng các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ cần phải có chỉ định của thầy thuốc.

+ Không nên lạm dụng thuốc Đông y quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng đến gan, thận.

+ Không nên tự ý kết hợp giữ thuốc tây y và Đông y để chữa mất ngủ.

Như vậy, trên đây là những chia sẻ về cách chữa mất ngủ bằng Đông y. Hi vọng, với những chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ tự nhiên, ngon giấc. Đừng quên bấm theo dõi website để cập nhập những mẹo chăm sóc sức khỏe mới nhất.

Mời bạn tham khảo thêm:

• Bonisleep điều trị mất ngủ có tốt không?
• Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?