Làn da hồng hào, khỏe mạnh và mềm mịn luôn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Do đó, phái đẹp mọi thời đại vẫn lục tìm cách làm cho da mặt khỏe mạnh, sạch mụn và trắng mịn tựa mây.

Tuy nhiên, làn da như thế nào mới được xem là khỏe mạnh? Nên dưỡng da ra sao để khắc phục tình trạng da xỉn màu, thiếu sức sống và nhăn nheo, chảy xệ?

Cùng chuyên gia Be Nature tìm hiểu ngay trong bài viết!

Thế nào là một làn da đẹp và khỏe?

Một làn da khỏe mạnh được đánh giá bởi nhiều tiêu chí khác nhau. Cụ thể:

– Da sạch, không sưng viêm, bít tắc và không có bệnh lý gì về da. Làm sạch da giúp lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ mọi bệnh lý về da, hạn chế nguyên nhân gây mụn trứng cá.

– Làn da săn chắc và có độ đàn hồi cao. Việc thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm môi trường, dùng thức ăn nhanh, thường xuyên tiếp xúc với bia rượu, tuổi già, rối loạn miễn dịch… Là những nguyên nhân khiến Collagen bị hủy hoại.

Một khi khi các sợi Collagen dưới da suy giảm về chất lượng và số lượng. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bộ khung của da dần suy yếu, khả năng bảo vệ kém. Gây nên hiện tượng lão hóa da như: nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ…

– Da ẩm mượt, mềm mại và không gặp phải các vấn đề như nứt nẻ, khô ráp hay tróc vảy.

– Da đều màu, không xuất hiện những vết nám, đốm đen, tàn nhang, quầng thâm hay ửng đỏ;

– Da không có sẹo, sạch mụn, mịn màng và không bị nhạy cảm. Một làn da nhạy cảm khiến các tác nhân dễ xâm nhập gây nên tình trạng da nổi mụn, ngứa rát, sạm đen hay nhiễm trùng;

Cách làm cho da mặt khỏe mạnh đơn giản và hiệu quả

Ưu tiên mọi biện pháp giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ: khói bụi, độ ẩm trong môi trường, ánh nắng mặt trời… Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Làm sạch da đúng cách và đều đặn: Da được loại sạch bụi bẩn, giúp loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn, bụi bẩn…Tránh được các vấn đề về nhiễm trùng.

Theo đó, các bước dưỡng da cơ bản nên thực hiện gồm: Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy da chết hàng tuần – Cân bằng với Toner.

Cân bằng giữa lượng dầu và lượng ẩm trên da: Làn da dầu nhờn đang báo hiệu tình trạng thiếu nắng. Do đó, cơ thể cần bổ sung và cân bằng ẩm để tuyến bã nhờn được hoạt động bình thường.

Sử dụng Toner hợp lý sẽ là cách cân bằng dầu nhờn và độ ẩm cho da. Đừng quên uống nhiều nước và bổ sung xịt khoáng cho làn da.

Duy trì độ pH, cân bằng ion: Cần chú ý đến độ pH khi chọn mua mỹ phẩm. Giúp da duy trì độ pH phù hợp giữ dầu nhờn, độ ẩm và hệ sinh thái VSV trên da.

Sinh hoạt và ăn uống khoa học, áp dụng các biện pháp thể dục cho da: Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A, B, C, K… có lợi cho da. Hạn chế thức ăn nhanh, rượu bia, đồ cay nóng, ăn đúng giờ và điều độ. Đồng thời, ngủ đủ giấc, không thức khuya… Đây là cách làm cho da mặt khỏe mạnh bền vững nhất nên được áp dụng.

Ngoài ra, có thể kết hợp việc massage, vận dụng các bài tập hợp lý và đều đặn sẽ giúp da khỏe hơn.

Lời kết

Bên cạnh các biện pháp kể trên, để bảo vệ và sở hữu làn da khỏe mạnh, đàn hồi. Sử dụng mỹ phẩm hợp lý và thực hiện chăm da theo đúng lộ trình là phương pháp mà nhiều chị em áp dụng.

Bạn đang tìm cách làm cho da mặt khỏe mạnh? Tìm đến liệu trình dưỡng da cùng mỹ phẩm Be Nature ngay hôm nay!

Mời bạn đọc thêm:

• Làm thế nào để giảm béo mặt nhanh
• Cách làm sữa rửa mặt tại nhà