Thói quen sinh hoạt hàng ngày, cơ thể thiếu dưỡng chất, vệ sinh làn da không đúng cách, sự thay đổi môi trường, nội tiết tố… khiến da nổi mụn, thiếu sức sống.

Do đó, để bảo vệ và nuôi dưỡng da sáng khỏe từ sâu bên trong. Đừng quên thực hiện 5 mẹo vặt làm đẹp da mặt dưới đây từ chuyên gia Be Nature.

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Bổ sung ít nhất 2l nước mỗi ngày là cách giúp bạn cải thiện làn da đáng kể. Lượng nước được thêm vào cơ thể hàng ngày cải thiện lượng Hydrat cho da. Đồng thời, giúp thải độc và tăng cường lưu thông máu.

Đừng quên, sử dụng các loại nước ép hoa quả để bổ sung Vitamin tự nhiên, dưỡng chất chống oxy hóa cho da.

Mẹo vặt làm đẹp da mặt – Tẩy tế bào chết mỗi tuần

Mỗi ngày da mặt thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, bụi bẩn… Kết hợp với sự thay đổi về cơ thể, nội tiết tố, quá trình đào thải tế bào chết tạo nên lớp sừng trên bề mặt da.

Theo thời gian, nếu lớp tế bào già cỗi này không được lấy đi, bề mặt da sẽ trở nên sần sùi và khó hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm dưỡng da.

Dùng kem chống nắng

Trên thực tế, chị em làm đẹp chỉ sử dụng kem dưỡng thường xuyên mà không dùng kem chống nắng.

Tuy nhiên, đây lại là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt. Với khả năng chống nắng, bảo vệ da trước những tác hại từ tia UV.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước 20 phút khi ra khỏi nhà là cách bảo vệ da khỏi tình trạng ngăm đen, sạm màu.

Với người thường xuyên ngồi trước máy tính, ánh sáng từ màn hình cũng là nguyên nhân khiến da xỉn màu. Do đó, bạn hoàn toàn có thể cân nhắc sử dụng kem chống nắng trong cả trường hợp này!

Xem thêm 4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Ngủ đủ giấc

Thức khuya khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, da sần sùi, thiếu sức sống, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề khác về da.

Chưa kể, thiếu ngủ là nguyên nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, dễ khô, nhăn nheo. Vì thế, ngủ 8 tiếng mỗi ngày giúp đổi mới và tái tạo làn da. Từ đó, làm giảm mụn, quầng thâm và các tình trạng khác trên da.

Bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn

Bổ sung Protein, Vitamin có trong rau củ, trái cây là cách giúp bạn sở hữu làn da sạch mụn, trắng sáng mà không cần trang điểm. Đồng thời, hạn chế các loại thực phẩm cay, ủ muối, lên men và những món ăn nhiều dầu.

Trên đây là 5 mẹo vặt làm đẹp da mặt mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Hãy quan tâm và yêu thương làn da nhiều hơn mỗi ngày, bạn nhé!

Tìm hiểu vitamin nào giúp trắng da hiệu quả nhanh?